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Quelles boissons énergisantes sont les meilleures pour la santé ?

Quelles boissons énergisantes sont les meilleures pour la santé ?

En premier lieu, il est indispensable de faire la distinction entre boisson énergétique et boisson énergisante. Les boissons énergétiques sont destinées aux sportifs et les boissons énergisantes s’adressent principalement aux jeunes. En raison des extraits de plantes (thé vert, ginseng, guarana) qu’elles contiennent, elles ont la réputation d’être favorables pour la santé.

De façon générale, les ingrédients comme le ginseng, le thé vert ont pour propriétés de combattre le mou. Ils ont également des effets amaigrissants donc meilleurs pour la santé. De plus, ils contiennent des vitamines, des sels minéraux (sodium, potassium, magnésium) qui sont également connus pour leurs bienfaits sur la santé.

Quelles boissons énergisantes sont les meilleures pour la santé ?

Hervé Fontaine

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